Visando a evolução física, mental e espiritual, através de exercícios respiratórios, de concentração, equilíbrio e força, o Grupo Ecociente, teve na tarde de ontem, 28/09, uma aula de Yoga.
Os alunos adoraram a atividade, pois ao mesmo tempo que a pratica do Yoga cuida do corpo e da mente, se praticado com frequência, melhora a concentração das atividades na vida.
O grupo Ecociente agradece a profissional que ministrou a aula pela participação.
Sentiu vontade de praticar Yoga? Confira em nossas dicas alguns passos importantes.
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