A beleza e a saúde

É essencial ser disciplinado e manter alguns cuidados básicos para se beneficiar dos efeitos destes preparados caseiros:

·         Usar ingredientes frescos, limpos e na quantidade indicada;

·         Prepará-los usando utensílios de louça ou vidro e colheres de pau;

·         Preparar somente a quantia suficiente para uma única aplicação, isto é, não guarde as “sobras”, pois podem ser facilmente contaminadas com micro-organismos nocivos e prejudicar os resultados;

·         Respeitar os tempos indicados nas receitinhas;

·         Retirar as máscaras conforme indicado;

·         Não alterar as misturas por conta própria;

·         Não espremer a pele do rosto;

·         Ser perseverante e não abandonar o tratamento, quando for o caso.

Obs: Mesmo frutas, legumes e derivados do leite podem provocar irritações e alergias. Por isso, faça um teste na pele, antes de espalhar seu creme caseiro pelo rosto ou corpo. Não substitua os ingredientes ou aumente os volumes.

Essas receitinhas caseiras fazem maravilhas e mostram que não é preciso gastar uma fortuna com produtos caros. Bastam alguns minutinhos diários, um pouco de disciplina e paciência para ter uma pele bonita e cabelos saudáveis. Vamos lá!!!

ps: Todas as receitinhas foram testadas inúmeras vezes e dão resultados positivos, mas isso não impede que se visite o dermatologista ou a esteticista, quando sentir que é necessário.

CUIDAR DA PELE É FÁCIL, BASTA POR A PREGUIÇA DE LADO E TER MAIS AMOR PRÓPRIO, POIS O MAIOR BENEFICIADO SERÁ VOCÊ!

ALGUNS MANDAMENTOS PARA UMA PELE FRESCA E LINDA

1-    Beba bastante água durante o dia. De oito copos ou mais;

2-   Evite frituras, gorduras e chocolates. Refrigerantes engordam e dão celulite;

3-   Não esprema espinhas em seu rosto, você estará enchendo sua pele de marcas e cicatrizes. Ah, a dos outros também não...

4-   Não fique exposto ao sol, principalmente sem a proteção de um bom filtro solar ou chapéu. Use-os durante o dia, mesmo que o tempo esteja nublado;

5-   Nunca durma sem retirar a maquiagem. Seu rosto vira um ninho de rugas se fizer isso;

6-   Use luvas ou filtro solar nas mãos quando dirigir. Manchinhas escuras dão sinal de velhice e o sol antecipa isso;

7-   Não durma pouco, nem muito. Durma o suficiente para descansar bem, acordar de bom humor e sem olheiras;

8-   Se você, infelizmente, fuma, além dos vários malefícios para sua saúde, sua pele ficará ressecada, amarelada e os cabelos opacos. Isso para não falar nos dentes... Que horror!

9-   Não vá passando no seu rosto tudo o que você vê, ou que deu certo para outras pessoas. Cada pessoa tem um tipo de pele. Há produtos e produtos. Cuidado, muita química é péssimo para a pele.

10- Se você é do tipo que não liga para sua pele, é bom pensar, pelo menos, em hidratá-la diariamente, para não se arrepender mais tarde. Ah, e usar o filtro solar!

RECEITINHAS NATURAIS PARA A PELE

SEQUÊNCIA PRÁTICA

ESFOLIAÇÃO

Esta receita serve para esfoliar o rosto, colo, pescoço e todo o corpo.

Ingredientes:

·         Mel;

·         Açúcar cristal ou fubá.

Modo de preparo: em um recipiente misturas os ingredientes.

Modo de usar: passar no rosto ou parte desejada tomando o cuidado de friccionar levemente com os dedos evitando lesões.

CALMANTE E CONTROLE DE RUGAS FINAS

Esta receita serve para acalmar a pele e ajuda a diminuir manchas.

Ingrediente:

·         Mel.

Modo de usar: espalhe o mel (aproximadamente 2 colheres) pelo rosto e vá massageando suavemente até que o mel fique pegajoso, bata de leve com os dedos. Espere uns minutinhos e retire com água fria.

COMPRESSA DE CAMOMILA

Ao fazer a sequência acima é importante relaxar a pele, a camomila é um poderoso aliado para tal feito.

Ingrediente:

·         Chá de Camomila.

Modo de preparo: ferver um copo de água, desligar o fogo, colocar de uma a duas colheres de sopa de camomila desidratada, tampar e esperar 5 minutinhos.

Modo de usar: mergulhe um pano limpo no chá e aplique no local desejado, deixar até que esfrie, podendo ser repetida quantas vezes quiser, aproveite e respire profundamente, relaxando.

TONIFICANTE

Ingrediente:

·         Alecrim

Modo de preparo: ferver um copo de água, colocar um ramo de alecrim fresco ou uma colher de sopa de alecrim desidratado, deixar ferver um minuto, tampar e deixar esfriar por completo.

Modo de usar: aplicar suavemente com as mãos.

Obs: pode ser guardado por até 3 dias na geladeira.

RECEITINHAS NATURAIS PODEROSAS PARA A BELEZA DOS CABELOS

LINDOS CABELOS

Máscara para cabelos masculinos e femininos

Ingredientes:

·         1 punhado de babosa;

·         ½ tomate maduro;

·         Um pouquinho de água quente.

Modo de preparo: bater no liquidificador as folhas bem limpas da babosa, o tomate e a água quente.

Modo de usar: aplicar nos cabelos, massagear levemente e deixar agir por 30 minutos. Retirar no banho com shampoo neutro e com água gelada ou morna.

BRILHO SEM CASPA

Ingredientes:

·         4 folhas de babosa;

·         6 cravinhos da Índia;

·         1 copo de água.

Modo de preparo: descasque as folhas frescas da babosa. Coloque a polpa (gosma) em copo de água fervente, junte os cravinhos da Índia. Abafe por 15 minutos e coe o líquido restante. Você deverá obter uma gosma densa.

Modo de usar: depois de lavar a cabeça com shampoo neutro, aplique o preparado massageando o couro cabeludo. Deixe agir por uma hora e retire com água morna.

CABELOS OLEOSOS

Ingredientes:

·         1 punhado (bom) de folhas frescas de espinafre;

·         ½ laranja com bagaço;

·         ½ limão com bagaço;

·         1 colher (sopa) de mel;

·         1 ramo de alecrim;

Modo de preparo e uso: bater no liquidificador todos os ingredientes juntos até virar um creme. Passar em todo o cabelo com massagem. Cobrir com uma touca plástica e esquentar com o secador de cabelo. Cobrir a com touca com uma toalha para manter o calor. Assim que os cabelos esfriarem, enxaguar com água fria.

CABELOS SECOS

Ingredientes:

·         ¼ de abacate maduro;

·         4 colheres (sopa) de azeite oliva;

·         4 colheres (sopa) mel;

·         1 gema de ovo cozido;

·         1 ramo de alecrim.

Modo de preparo e uso: bater no liquidificador todos os ingredientes juntos até virar um creme. Passar em todo o cabelo com massagem, Cobrir com uma touca plástica e esquentar com o secador de cabelo. Cobrir com a touca com uma toalha para manter o calor. Assim que os cabelos esfriarem, enxaguar com água fria.

LUZ NOS CABELOS

Ingrediente:

·         Luz do sol da manhã.

Modo de uso: toda aplicação de sol tem seus benefícios sobre o couro cabeludo e é um fator de suma importância na saúde do cabelo. O que estimula o crescimento e também retira a umidade do couro cabeludo. Assim como a pele, deve-se ter cuidado com horários adequados para melhor aproveita-lo. Durante o banho de sol nos cabelos, deve-se escová-los de um lado para o outro, para que todo o couro cabeludo receba um pouco dos raios.

PELE DE ARRASAR

PELE OLEOSA

Ingredientes:

·         ½ maçã com casca;

·         ½ laranja com bagaço;

·         2 colheres (sopa) de mel;

·         5 gotas de limão.

Modos de preparo e uso: bater juntos no liquidificador até virar um creme. Usar no rosto por 30 minutos. Lavar com água fresca.

PELE SECA E SEM VIDA

Ingredientes:

·         2 colheres (sopa) de mel;

·         1 colher (sopa) de óleo de amêndoas;

·         4 folhas de alface;

·         2 rodelas de pepino.

Modo de preparo e uso: bater a alface, o pepino e o mel, misturas o óleo de amêndoas e passar no rosto. Deixar por 2 horas. Lavar com água.

REVITALIZAR A PELE

(À base de aveia, ela dá brilho à pele)

Ingredientes:

·         2 colheres (sopa) de flocos de aveia;

·         1 colher (sopa) de água.

Modo de preparo e uso: misture em um pilão a aveia e a água. Em seguida, espalhe a pasta obtida sobre um pano (bem limpo e leve) ou gaze e cubra o rosto com isso, deixando agir por 20 minutos. Retire com água.

PARA NUTRIR E CLAREAR A PELE

Ingredientes:

·         Leite cru gelado.

·         2 ovos.

Modo de uso:

1-    Aplique com um algodão o leite cru e gelado, massageando levemente, 2 vezes por semana.

2-    Bata 2 claras em neve e aplique. Deixe secar enquanto você relaxa, respirando lenta e profundamente. Retire com água morna.

VAPORIZAÇÃO PARA ACNES

Ingredientes:

·         1 punhado de camomila;

·         1 punhado de folhas de eucalipto;

·         1 punhado de malva;

·         1 maço de hortelã fresca;

·         2 litros de água;

·         4 colheres (sopa) de seiva de babosa (gosma)

Modo de preparo e uso: ferva todas as ervas com os 2 litros de água. Desligue e coloque o rosto sobre a panela que está soltando o vapor e cubra sua cabeça com uma toalha. Mantenha os olhos fechados, enquanto estiver bem quente. Fique respirando e tomando o vapor na pele, até que o mesmo diminua bastante. Depois enxágue o rosto com água fria e não esprema nenhuma espinha. Segure-se! Então, passe a seiva de babosa (gosma), espalhando pelo rosto todo, massageando. Durma assim. Lave o rosto no dia seguinte. Faça isso 3 dias seguidos. Repetir depois 2 vezes por semana. As espinhas irão diminuir bastante.

PARA ATIVAR A CIRCULAÇÃO E RETIRAR CRAVOS

Ingredientes:

·         Aveia;

·         Água;

·         Iogurte.

Modo de preparo e uso: faça uma mistura com os ingredientes e aplique por 15 minutos, lavando em seguida. Pode usar junto com a mistura mel ou ervas se quiser.

Obs: Não tome sol no rosto, nos dias em que aplicá-la.

MANCHAS E RUGAS

Ingredientes:

·         2 colheres (sopa) de mamão maduro;

·         4 colheres (sopa) sumo de salsicha;

·         2 colheres (sopa) de mel.

Modo de preparo e uso: misturar tudo e fazer um creme. Passar a máscara no rosto diariamente, ficando com ela de 1 a 2 horas. Enxaguar bem e secar com delicadeza.

OLHEIRAS PROFUNDAS

Ingredientes:

·         Água de rosas;

·         Suco de batata ralada.

Modo de preparo e uso: coloque compressas embebido em água de rosas e suco de batata ralada, coloque a máscara de plástico com gel bem gelada. Relaxe ao som de uma música bem suave. Procure cochilar. Fique assim o máximo de tempo que puder. Repita sempre que for possível, você vai adorar os resultados.

CONTRA CELULITE

Ingredientes:

·         4 punhados de centelha asiática picada;

·         ½ litro de água.

Modo de preparo e uso: ferva a água e adicione as folhas, deixando ferver por 5 minutos. Espere até que o preparo fique morno. Coe aplique com o auxílio de uma bucha, massageando suavemente a pele, após o banho, durante 15 minutos. Reputa diariamente e não beba bebida gaseificada.

ESFOLIANTE PARA O CORPO (retirar células mortas)

Ingredientes:

·         2 colheres (sopa) de aveia;

·         2 colheres (sopa) de leite de soja em pó;

·         2 colheres (sopa) de fubá;

·         2 xícaras (chá) de soro fisiológico.

Modo de preparo e uso: misture e aplique em movimentos circulares sobre a pele, tanto do rosto quanto do corpo.

Obs: a mesma receita pode ajudar calcanhares ressecados: separe 2 colheres (sopa) do esfoliante e acrescente 1 colher (sopa) de óleo de gérmem de trigo ou de amêndoas. Aplique sobre os calcanhares, massageando bastante. Espere secar e lave bem, repita esta receita pelo menos 2 vezes por semana ou até achar que obteve o resultado esperado.