Já que falamos sobre autoconhecimento e autoestima nessa semana, hoje (04/04) foi dia de prática de yoga com a Keila Zolio.
O Yoga é uma prática milenar de exercícios e posições com auxílio da respiração e meditação para trabalharmos a conexão entre corpo, mente e alma.
Foi uma tarde incrível e relaxante, vem conferir um pouco do que rolou nessa oficina, clica aqui!
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